共享航班是什么意思-深度睡眠

为什么睡觉要盖被子

摘要：睡觉是人类日常生活中不可或缺的一部分，而盖被子则是我们在睡觉时的关键行为。盖被子不仅能为我们提供温暖，还能促进深度睡眠、增强安全感以及改善睡眠质量。本文将探讨为什么睡觉时需要盖被子，检视其在身体、心理以及睡眠环境等方面的积极作用。一、保持温暖与舒适人类的身体在睡眠时会经历不同的生理变化，其中最突出的就是体温的下降。在睡眠的初期，体温会逐渐降低，以帮助身体进入深度休眠状态。不过，如果环境温度过低，可能会影响这一过程，导致我们在...

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